БЛОГ - Школа за женско здраве

Всички
Women Health
Healthy Food
Events
Aromatherapy
Self Growth

Тазово дъно, хронична болка и ендометриоза

Разговор с Десислава Колева – физиотерапевт, посветен на темата за женското здраве – за мястото на физиотерапията в цялостната грижа за женското тяло

08.06.2026

Прочети повече

„Бий се или бягай“ или „Храни се и се размножавай“

Емоциите и мислите ни влияят на тялото, но е вярно и обратното тялото може да влияе върху емоциите и мислите ни. Научете няколко дихателни техники, които помагат в процеса на преминаване от хроничен стрес към вътрешно спокойствие.

12.05.2026

Прочети повече

Какво остава след ЖИВА ЖЕНА? – равносметката от едно събитие

Може би се питате какво остава накрая за нас като организатори? Не са цифрите, не е броя присъстващи, лектори, нови абонати или дори събрани средства… Какво тогава?

28.04.2026

Прочети повече

Жива жена

Ако тялото е дом, тогава здравето не е ремонт при авария, а архитектура. Процес на проектиране, поддържане и приспособяване във времето. Кой е правилният въпрос, който да си зададем? Не „Какво не е наред с мен?“, а „От какво има нужда тялото ми точно сега?“

04.04.2026

Прочети повече

Показател за яйчников резерв и ендометриоза - каква е скритата картина?

Кой показател се използва за оценка на яйчниковия резерв? Каква вътрешна реда може да размаже картината и да затрудни оценката? Какво се случва при ендометриоза?

20.03.2026

Прочети повече

Ендометриозата не ни определя: Книга за знанието като спасение

Прочети още за първата книга за ендометриоза в България! Защо летим без да стъпваме на земята? Как да стигнем от диагнозата до практичното решение? Защо да изберете това издание?

16.03.2026

Прочети повече

Основните градивни блокчета в храната и хормонално равновесие при ендометриоза

Кои са основните градивни блокчета, които храната ни доставя? Как тялото ни ги използва и с какво са важни? А какво е значението им, когато имаме диагноза еднометриоза? Носковъглехидратно или високопротеиново - кой вид хранене е правилият избор?

09.03.2026

Прочети повече

Менструалната палитра: Какво разкрива цветът на кръвта за твоето здраве?

Какъв е цветът на твоята менструация? Обръщаш ли внимание на промените? А знаеш ли какво значат? Открий как тялото ти говори чрез промените в цвета и вида на менструалната ти кръв - петия жизнен показател, който всяка жена трябва да познава!

02.03.2026

Прочети повече

Когато тишината звучи като заплаха

Стресът не е само емоция, а биологичен механизъм и навик на нервната система. Когато израснем в среда на хаос, тялото ни се пренастройва, за да оцелява. Амигдалата става свръхчувствителна, а кортизолът – постоянен спътник. Каква е цената на тази адаптация?

14.02.2026

Прочети повече

Как подхранвам женското тяло в дълги и натоварени дни: холистичен подход към енергията, хормоните и нервната система

Как да се справим в дълги и натоварени дни, така че да не се изтощим, а да дадем най-доброто от себе си, като същевременно да се подхраним и подкрепим? Как е добре да гледаме на женското тяло - като машина или като циклична система? Каква хранителна стратегия да изберем и с какви ритуали да се подкрепим допълнително?

09.02.2026

Прочети повече

Виж още